Yo-yo

De volta aos cinquenta e nove's. A barrinha lá de cima está outra vez actualizada. Vamos lá ver como é que corre a próxima semana. Ainda por cima vou ter "visitas"...

27.5.2011 - 60.4

Peso: 60.4

Mood: I'm a yo-yo and I hate it :(

Péssima semana para a dieta. Ando toda desregulada, sem paciência nenhuma, fiz assaltos ao frigorífico todas as noites, sinto-me inchada, estas mudanças todas e as expectativas e as incertezas e o raio e o diabo a quatro... Bolas! Não há cú que quem aguente.

Se estou desiludida? Claro. Se já estava à espera? Óbvio. Se isso me consola? Nada. Merda gaita para isto. Adivinha-se uma semana de muita contenção, ou eu não sei onde é que isto vai parar.

Em compensação, esta semana fiz as minhas caminhadas. Se calhar é isso. É o peso do músculo. Sim, filha! Fia-te na virgem e não corras...

Por outro lado

... fonix, se eu já perdi 5 Kgs e continuo um cadito redonda... eu estava MESMO gorda!

20.5.2011

Peso: 59.8

Mood: Friday mood

Finalmente na casa dos cinquentas!

Perdi 5 Kgs. CINCO!

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Confissões

Eu como de noite. Pronto, já disse.

Este foi um hábito que me ficou da amamentação. Eu tinha uma fome incontrolável quando estava a amamentar. Sentia mesmo necessidade de comer. Comia em quantidade, nunca havia sobras do jantar como antigamente. Comia tanto ou mais que o meu marido [e ele come bem]. E de madrugada, ali entre as 2 e as 4 da manhã, mesmo quando o meu filho já não mamava durante a noite, eu levantava-me e ia para a cozinha comer. Pão, iogurtes, bolachas, queijo, tostas, o que viesse à rede.

Desde que comecei a dieta, percebi que o meu apetite pós-amamentação diminuiu. Já não preciso de encher o prato ou de repetir para me sentir saciada. Mas a porra porcaria do vício de me levantar de noite para comer ainda não não está totalmente vencido. Não é sempre, mas de vez em quando lá vou eu à cozinha de madrugada. Para me defender, optei por não ter bolachas e tostas em casa, tento resistir ao pão e lá acabo por comer uma fatia de queijo ou algo desse género. É que ainda por cima, com sono, uma pessoa fica com o raciocínio afectado. Raios. Tenho mesmo de controlar isto, até porque é de manhã que me peso e sei que faz diferença.

13.5.2011

Peso: 60.0

Mood: nem a 13 de Maio se faz o milagre!!!

Estou de trombas com a balança. Merda gaita. Esta semana tive tanto juizo. Eu merecia um número começado por 5!!! E se esta semana, que me portei tão bem, o resultado foi este, como é que eu vou perder os 5Kgs certinhos que ainda me faltam?????

Seja como for, o meu novo objectivo, meta, dessafio é chegar ao final do mês de Junho com 57.5, falta um mês e meio. Tendo em conta a lentidão da perda de peso ultimamente, é ambicioso. Mas que se lixe. Eu quero voltar a sentir-me EU.

Cereais

Ontem foi o dia 1 da semana "Flocos de cereais ao jantar". Comprei uns de marca branca, muito saborosos, misturo sempre com leite frio [não suporto leite quente/morno de maneira nenhuma], ficam estaladiços e alimentam. Posso dizer que não senti mais fome e fiquei satisfeita. Esta semana, vou aproveitar a ausência do big-gajo para fazer a experiência. Acho que vai correr bem. Depois venho cá contar.

6.5.2011 - 60.3

Peso: 60.3
Mood: Comme çi, comme ça

Estamos quase de volta aos 60 Kgs anteriores à Páscoa. Até lá, não traço novos desafios, mas a dieta avança. Para a semana vou estar sozinha com o piolho, adivinham-se muitos jantares de flocos com leite.